Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι υπέροχες όσο κρατάνε και για αυτούς που τις απολαμβάνουν, γιατί υπάρχουν και άτομα που νιώθουν να πιέζονται υπερβολικά από τις υποχρεώσεις, τα οικογενειακά γεύματα και δείπνα, τα μποτιλιαρίσματα, τα φώτα, κ.λπ.… Μετά από αυτήν την περίοδο εξόδων που συνεπάγονται τα Χριστούγεννα, έρχεται η τρομακτική ανηφόρα του Γενάρη. Λέγεται έτσι εννοώντας ότι το μήνα Δεκέμβρη ξοδεύουμε τα χρήματα του Δεκέμβρη και του Γενάρη και όταν έρχεται ο καινούργιος χρόνος φτάνουν μαζί τους και οι ισχνές αγελάδες και η ώρα να σφίξουμε τα ζωνάρια…

Βέβαια ακολουθώντας αποταμιευτική συμπεριφορά κατά τους μήνες που προηγούνται του Δεκέμβρη συνδράμουμε στο να γίνει λιγότερο επώδυνη η ανηφόρα, αλλά εδώ θα εστιάσουμε και σε άλλες πτυχές πέραν του οικονομικού παράγοντα (που φέτος προμηνύεται ακόμα χειρότερος από ό,τι σε παρελθόντα έτη).

Πρέπει να αποδεχτούμε ότι ήρθε η ώρα να αντιμετωπίσουμε την πραγματικότητα και να ενθαρρύνουμε το χαμόγελο ως στάση ζωής απέναντι στις δυσκολίες. Το σύνδρομο «του τέλους των διακοπών» παραμονεύει (όπως και τον Σεπτέμβρη) και η επιστροφή στη ρουτίνα μπορεί να μετατραπεί σε φρίκη και, επιπλέον, με κάποια παραπανίσια κιλά…

Είναι βασικό να επικεντρωθούμε στα θετικά που μας προσφέρει η ζωή και να απολαύσουμε τις μικρές χαρές, που δεν εξαρτώνται πάντα από τα χρήματα που διαθέτουμε, για παράδειγμα, μια καλή ταινία που θα δούμε με το σύντροφό μας ή με φίλους σε ένα μαλακό καναπέ, ένα χαλαρωτικό μπάνιο που θα περιλαμβάνει μάσκα προσώπου, λίγα ψητά κάστανα, ένας περίπατος στο πάρκο, κ.λπ.… η διασκέδαση δεν είναι πάντα συνώνυμη υπερβολών και εξωτικών πραγμάτων. Η απόλαυση των απλών πραγμάτων είναι πιο εύκολη υπόθεση απ’ όσο μπορεί να φανεί αρχικά.

Ακόμα, μπορούμε να εκμεταλλευτούμε αυτήν την εποχή του χρόνου ως αφετηρία δραστηριοτήτων που θέλουμε να πραγματοποιήσουμε, όπως να κόψουμε το κάπνισμα, να αρχίσουμε γυμναστική, να φροντίσουμε τους εαυτούς μας λίγο περισσότερο, να ξεκινήσουμε μια γλώσσα, κ.λπ. Η αρχή του χρόνου έχει μια φρεσκάδα, πράγμα που μπορούμε να εκμεταλλευτούμε με τρόπο θετικό.

Κλείνοντας, να σχολιάσω ότι οι εκπτώσεις, αυτή η εποχή του χρόνου που πολλοί περιμένουν με αγωνία, είναι μια θαυμάσια στιγμή για να ανεφοδιάσουμε την γκαρνταρόμπα μας και να αποκτήσουμε χρήσιμα βασικά είδη ένδυσης. Όμως επίσης είναι μια εποχή όπου απελευθερώνονται οι πιο καταναλωτικές παρορμήσεις μας και μαζί τους ο πυρετός της συσσώρευσης. Πρέπει να σκεφτούμε λογικά και ρεαλιστικά. Το ιδανικό είναι να ρίξουμε μια ματιά στη ντουλάπα μας και να αποφασίσουμε για το τι χρειαζόμαστε με τρόπο αντικειμενικό. Το ίδιο με τα κουζινικά, πετσέτες, έπιπλα, κ.λπ. Είναι μια καλή στιγμή για να να ανανεώσουμε ό,τι χρειαζόμασταν. Αλλά αν χρησιμοποιήσουμε τις εκπτώσεις για να αποφύγουμε την πλήξη ή για να συσσωρεύσουμε πράγματα, θα λάβουμε μόνο μια άμεση ευχαρίστηση.

Πόσες φορές αγοράσαμε κάτι και το μετανιώσαμε όταν φτάσαμε στο σπίτι ή λίγες μέρες αργότερα; Θα ήταν καλό να κάνουμε μια λίστα με ό,τι ψάχνουμε στις εκπτώσεις, γιατί σε αντίθετη περίπτωση διατρέχουμε τον κίνδυνο να παρασυρθούμε από τον πυρετό και να γυρίσουμε στο σπίτι φορτωμένοι με πράγματα που ούτε χρειαζόμασταν ούτε πρόκειται να φορέσουμε. Μια τελευταία συμβουλή: μην πηγαίνετε για ψώνια με χαμηλό το ηθικό!

Σύνταξη: Ana Isabel Fernández
Μετάφραση στα ελληνικά: Βίκυ Ρούσκα

Las fiestas de Navidad están muy bien mientras duran y para el que las disfruta, pues también hay personas a las que les agobian los compromisos, las comidas y cenas familiares, los atascos, las luces, etc.… Después de este periodo de gastos que constituye la Navidad, llega la temida cuesta de enero. Se llama así porque se entiende que en el mes de diciembre nos gastamos el dinero de diciembre y enero y cuando llega el nuevo año llegan con él las vacas flacas y el momento de ajustarse el cinturón…

Por supuesto que una actitud ahorradora durante los meses anteriores a diciembre ayuda a que la cuesta se haga menos dura, pero aquí nos vamos a centrar en otros aspectos y no sólo en el factor económico (que este año promete ser aún peor que otros).

Hay que asumir que llega el momento de afrontar la realidad y poner al mal tiempo buena cara es una actitud que debemos fomentar. El síndrome postvacacional acecha (al igual que en septiembre) y la vuelta a la rutina puede convertirse en un horror, además, con unos kilos de más…

Es fundamental centrarse en lo positivo que nos ofrece la vida y disfrutar de los pequeños placeres, los cuales no siempre vienen condicionados por el dinero del que disponemos, por ejemplo, una buena película en compañía de la pareja o amigos en un mullido sofá, un baño relajante con mascarilla incluida, unas castañas asadas, un paseo por un parque, etc.… pasarlo bien no siempre es sinónimo de estridencias y cosas exóticas. Disfrutar de lo simple es más fácil de lo que pueda parecer en principio.

Además, podemos aprovechar esta época del año para proponernos actividades que queramos llevar a cabo, como dejar de fumar, comenzar a hacer ejercicio, cuidarnos un poco más, empezar una lengua, etc. El inicio del año tiene algo de fresco así que podemos aprovechar lo que eso tiene de positivo.

Para terminar, comentaré que las rebajas, esa época del año que muchos esperan con ansia, es un tiempo estupendo para reponer nuestro fondo de armario y adquirir útiles básicos. Pero también es una época en la que se desatan nuestros impulsos más consumistas y con ellos la fiebre de la acumulación. Toca aplicar la lógica y el realismo. Lo ideal es echar un vistazo a nuestro armario y de forma objetiva decidir qué es lo que necesitamos. Lo mismo con los útiles de cocina, toallas, muebles, etc.… Es un buen momento para renovar cosas que nos venían haciendo falta. Pero usar las rebajas como forma de evitar el aburrimiento o de acumular, sólo nos reportará un bienestar inmediato.

¿Cuántas veces hemos comprado algo para luego arrepentirnos cuando llegamos a casa o días después? Sería conveniente hacer una lista con lo que buscamos en las rebajas, de lo contrario corremos el riesgo de dejarnos llevar por la fiebre y volver a casa cargados de cosas que no necesitábamos ni nos vamos a poner. Un último consejo: ¡no vayáis de compras cuando estáis bajos de moral!

Redacción: Ana Isabel Fernández
Traducción al griego: Vicky Rouska